ВАМ СРОЧНО НЕОБХОДИМО ПОХУДЕТЬ? У вас через неделю свадьба или другое очень важное событие в жизни, а вы не помещаетесь в новое шикарное платье? Для того, чтобы похудеть можете воспользоваться диетой при которой вы за неделю похудеете на 4 кг.

Женщины всегда хотят выглядеть безупречно, но иногда так бывает, что красивый наряд или самое любимое платье стало мало. Вы не знаете, что делать? Не отчаивайтесь. Для того чтобы исправить сложившуюся ситуацию, предлагаем вам диету при которой ВЫ СМОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ ДО 5 КГ И БОЛЕЕ ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ. Благодаря этой диете, вы обязательно очень быстро станете стройнее.

Не надо ограничивать себя на неделю от еды вообще и голодать. Это может привести к тому, что когда вы начнете есть, ваш организм будет накапливать жир, так сказать на черный день. Любая диета не выход из сложившейся ситуации, это может быть единичным случаем. В дальнейшем необходимо пересматривать свое питание и образ жизни, для того чтобы не набирать опять лишние килограммы. А теперь перейдем непосредственно к диете.

1 день диеты:

Проснувшись, выпиваем натощак один стакан теплой воды. Начнем утром с вареного яйца. Предварительно его можно отварить с вечера.

Завтрак будет легким – свежий огурец, чуточку зелени и зеленый салат. Дальше мы употребляем весь день одну курицу.

Курицу надо приготовить так: шкурку мы не снимаем, кипит наша курица 5-7 минут, выливаем эту воду. Хорошо обмываем курицу, чтобы вода была чистой после варки. Заливаем опять курицу чистой водой и дальше варим как обычно до ее полной готовности. Соль ни в коем случае не добавляем.

800 гр. курицы необходимо распределить и принимать весь день.

Подведем итог первого дня: с утра одно яйцо, дальше весь день курица и 1,5 – 2 литра воды обязательно в течении дня должен получить ваш организм.

Тут еще уместно сказать, что после 7 часов вечера есть нельзя.

2 день диеты: будет овощным и очень доступным для всех. Приготовим салат из овощей: капуста белокочанная, свежая морковь и свекла. Натираем все это на самой мелкой терке, и руками отжимаем, предварительно сбрызнув его лимонным соком, чтоб он пустил не много сока. Этот салат можно принимать 7-8 раз объемом стакан в течении дня.

После второго дня мы повторяем первый и так чередуем всю неделю.





Подписка на новости сайта:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

а так же похожие темы:

ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? ТОГДА СЛЕДУЙТЕ ЗОЛОТЫМ ПРАВИЛАМ ПОХУДЕНИЯ.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ?

ЖИРЫ, КОТОРЫЕ БОРЯТСЯ С ХОЛЕСТЕРИНОМ, ЖИР-"ДРУГ" - ЖИР "ВРАГ".

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ.



Copiright©2010
Все права защищены.
Яндекс.Метрика